Hoppa till sidans innehåll

Skåneidrotten är Riksidrottsförbundets och SISU Idrottsutbildarnas regionala organisation i Skåne.

Vårt uppdrag är att stödja, företräda, utveckla, leda samt bilda och utbilda distriktets idrott.

Smart grundträning

2019-03-06 10:55

Verktyg och övningar till en ny syn på träning.
  • Skapad: 06 MAR 2019 10:55

Sedan en kort tid tillbaka finns materialet Smart grundträning att tillgå. I det materialet ger tränaren Mats Mejdevi sin syn på hur fysisk träning ska bedrivas. Han inspirerar till allsidig och varierad träning som långsiktigt ska leda till vältränade atleter som håller för hårdare träning i vuxen ålder.

Smart grundträning innebär att prova nya idrotter, rörelser och att utmana kroppen att lära sig nytt och så mycket som möjligt. Vi ställde några frågor till mannen bakom materialet som är ett bra verktyg för ökad rörelseförståelse.

Vad är nytt med detta materialet jämfört med det som finns sedan tidigare?
-Det är ett mer levande material som kommer runt flera olika aspekter omkring träning för träning med 5 - 18 åriga! 

Vilka vänder sig portalen till?
-Den vänder sig till tränare på alla nivåer och alla idrotter oavsett om man är ny eller rutinerad! 

Kan du ge två-tre bra argument till att bekanta sig närmare med materialet?
-Absolut.  Att vi inte ska ha så bråttom, utan ha tålamod och att arbeta mer grundligt och tänka atlet (allsidig träning)! Samt att se uppvärmning som ett hjälpmedel för utveckling över tid! 

Några avslutande ord?
-Har vi råd med att inte göra rätt redan från start?

Länk till portalen >>
https://utbildning.sisuidrottsbocker.se/moduler/portal-for-moduler/pw/smart-grundtraning-5-18-ar/

Notera att materialet kräver inloggning. När du loggar in får du tillgång till allt material men via länken kan du ta del av några smakprov för att få en känsla för innehållet.

Länk till att köpa materialet på SISU Idrottsböcker
https://www.sisuidrottsbocker.se/produkt/smart-grundtraning-5-18-ar/

Skribent: Alexander Holmquist
Epost: Adressen Gömd

Postadress:Skånes Idrottsförbund
Box 10063
200 43 Malmö

Besöksadress: Hyllie Stationstorg 2
215 32 Malmö

Kontakt:Tel: 0104765700
Fax: +46406005901
E-post: This is a mailto link

Vi finns på Facebook Gilla oss